めずらしきこと．
普段の日は，朝の散歩時間帯にはまだ陽が昇っていないが，遅番でゆっくり目だったため，散歩中はかなり眩しかった．
最近またクスリの効きが悪くなってきて，ずっと寝不足気味である．まだ躁状態の範囲にあるのが救いで，この時期は寝不足でも体調はあまり悪くならない．しかし，今朝体重計に乗ったら，体脂肪は増えているし筋肉量は減っている．昨日は代休だったので多少野良仕事もしたのに，どういうわけだろうか．菓子類の摂取し過ぎか，それとも休肝日を設けずに晩酌を続けているせいなのか．いずれにしても，少し筋トレが必要なのだろう．ちょっとめんどくさい．
